Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Zucker, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Alnatura Haferkleie, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Naturgut Frische Fettarme Bio-Milch. Mittagessen: Apfel, Bio Natives Oliven Öl Extra, Alnatura Haferkleie, Andechser Natur Bio-Reibekäse, Ei, Zucchini. Abendessen: Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Orangen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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