Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 42,92g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 203,23g.
Frühstück: Solevita Orange Direkt Gepresst, Milch 1,5%, Kaffee, Trauben, Frankenstolz Franzbrötchen, Ponnath Schinkenbraten, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Butter, Aldi Laugenstange. Abendessen: Gekochtes Ei, Mitakos Schafskäse Leicht, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Hengstenberg Weißweinessig, Äpfel, Rote Beete, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Endiviensalat, Karotten. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Dolce Gusto Flat White, Ponnath Schinkenbraten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annikakei's Gewichtsverlauf
|