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#Jetzt geht es aber nur in mini Schritten runter 😅 #Aber wenigstens minus statt plus 😁
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63,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 88,88g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 206,49g.
Frühstück: REWE Bio Rote-Bete-Saft, Espresso. Mittagessen: Zucker, Kikkoman Sojasoße, Mazola Keimöl, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Nudeln (Gekocht), Maracujasaft, Gekochtes Ei, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Orange-Pfeffer, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Leerdammer Original Mild-Nussig. Abendessen: Nudelsalat mit Fleisch, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Wild Berry , Lillet Lillet Blanc. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Geduld, es kommen auch wieder größere Schritte.
12 Mrz 22 vom Mitglied: Torsten 67
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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