Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 149,69g | Kohlh: 300,75g.
Frühstück: Мёд, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Черный Хлеб Отруби Ржаные, Здравушка Творог 1%. Mittagessen: Бежицкий Хлебокомбинат Пирог "Домашний". Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка с курицей. Snacks/Sonstiges: Курага, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Фругурт Йогурт 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elena.kurzina's Gewichtsverlauf
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