Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2014
|
61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2547 kcal
|
Fett: 64,26g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 405,49g.
Frühstück: Sinnack Mehrkornbrötchen, K-Classic Rohschinken Light, K-Classic Motion Halbfett Margarine, K-Classic Räucherscheiben Light, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka Haselnuss. Mittagessen: Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Waffel, Früchte- und/oder Nussmuffin, Spiegelei, Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|