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Wünsche ein Schönes Wochenende 😊
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95,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 9,75g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 28,48g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Banane, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gouda oder Edamer, Schnittlauch, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Edeka Suppengemüse, Iglo 8 Kräuter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, Petersilie, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Euch auch ein schönes 🌞 Wochenende
11 Mrz 22 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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