Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 17,60g | Eiw: 15,30g | Kohlh: 67,40g.
Frühstück: Aldi Milch 3,8%, Korn Mühle Knusper Müsli. mehr...
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2748 kcal
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Bewegung:
11k Schritte - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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