Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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110,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1610 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 108,29g | Kohlh: 207,87g.
Frühstück: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kaffee, Maggi Sternchensuppe. Abendessen: Traubensaft, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Mucci Sticks Choco, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rührkuchen. mehr...
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4085 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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