Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 32,42g | Eiw: 151,52g | Kohlh: 284,07g.
Frühstück: Черный Хлеб Отруби Ржаные, Белая Мука, Яичный Белок, Здравушка Творог 1%, Щедрая Буренушка Пахта. Mittagessen: Шарлиз Пастила Клюквенная, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Приготовленный Яичный Белок, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, KDV Карамель Кремка, Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Простые Сдобы, Oreo Печенье. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|