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Yay 🙂
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 154,66g.
Frühstück: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Frozen Blueberries, Egg White , Grapefruit (Pink and Red and White) , Boar's Head Black Forest Deli Ham, Tim Hortons Black Coffee (Large), Almonds , Trader Joe's Vegan Banana Bread with Walnuts. Mittagessen: Snap Kitchen Curried Chicken Salad, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Bananas , Synergy Cosmic Cranberry Kombucha. Abendessen: Water , Publix Green Bell Pepper, Ritz Whole Wheat Crackers, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Bonanza Banana Bread, Touch Organic Green Tea, Golden Delicious Apples. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations to you on your weight loss
10 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Thanks buenita! I've got a long way to go but it does feel good 😊
10 Mrz 22 vom Mitglied: losingtowin1
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Thanks everybody for the support!
10 Mrz 22 vom Mitglied: losingtowin1
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Your welcome and yes it really does feel good. When you see progress.
11 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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