Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 71,07g.
Frühstück: Fruit, Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Mittagessen: Walnuts. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Apples, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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