Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 39,16g | Kohlh: 275,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Kaffee, Weiss Pfeffernüsse, Kiri Kiri mit Sahne, Buttermilchbrot, Elite Laekkergarden, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Mühlenhof Delikatess Lachsschinken. Abendessen: Elite Laekkergarden , Thüringer Hackfleisch, Gut & Günstig Fleischsalat, Harry Unser Mildes, Mühlenhof Snacks Mini Salami. Snacks/Sonstiges: Katjes Grün-Ohr Hase, Activia Cerealien, Storck Werther's Original Caramel Popcorn , Apfelsinen, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Elitess Wasser Still, Teekanne Ingwertee. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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