Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 74,55g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 189,25g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Сахар, Зеленый Чай. Mittagessen: Ашан Бублик с Кунжутом, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Abendessen: Encampa Арахисовая Паста Creamy, ТХК Хлеб Яровой, Магнит Лаваш Южный, Кофе, Пиканта Икра из Кабачков, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Зеленый Чай. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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