yufkalyufkal's Notizen, 09 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
61,9 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2022:
1854 kcal Fett: 91,98g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 194,36g.   Frühstück: Zucker, Cappuccino, Klein's Backstube Schokocroissant. Abendessen: Fanta Orange, McDonald's Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Burger King Triple Cheeseburger . Snacks/Sonstiges: Zucker, Schwarztee, Confiserie Firenze Schwarzwälder-Kirsch-Torte. mehr...
1508 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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