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gestern ca. 1650 kcal
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65,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 115,75g.
Frühstück: Walnüsse, REWE Mandeln Gehobelt, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Rote Paprika, Salakis Feta Light, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Kochschinken, Käse, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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