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ca. 1650 kcal heute.... wieder viel zu viel... Frühstück Heidelbeeren mit Joghurt und Haferflocken + Mandelblättchen. Zu Mittag Hähnchenbrustfilet in Rohschinken, Brokkoli, überbacken mit Salakis light, Emmentaler und Sahne zum Kochen.
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1637 kcal
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Fett: 80,66g | Eiw: 110,19g | Kohlh: 117,02g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Mandeln Gehobelt, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Aldi Gourmet Rohschinken, Milbona Emmentaler Gerieben , Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Salakis Feta Light, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gekochtes Ei, Thomy Remoulade, Käse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Minis. mehr...
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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