|
Сегодня вертикальная тяга широким хватом 50кг*5 повторений легко. Немного горжусь собой 🥰
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я тоже немного погоржусь Катей и её успехами в области поднятия тяжестей! :))
50 кг это 4,5-5 ведёр картошки, большущий такой мешок, в общем с голоду пухнуть не будешь! :))
|
Катя, а горизонтальная сколько ?
09 Mrz 22 vom Mitglied: musakaleo
|
Лео , 42,5кг*8 уже делала. 50 кг ещё не пробовали ☺️
09 Mrz 22 vom Mitglied: k1evyinik
|
Да уж , DP, считаешь этот навык скоро всем пригодится? 🙃
09 Mrz 22 vom Mitglied: k1evyinik
|
круто, я пока на 35 застряла. и прогрессий не предвидится. Катюша, силач💪
09 Mrz 22 vom Mitglied: a_pogovorit_
|
Таня, я уже почти год приседаю с одним и тем же весом 😁 а вот спина и верхний плечевой пояс легко прогрессирует. Достаточно не болеть и нормально спать .
09 Mrz 22 vom Mitglied: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1evyinik's Gewichtsverlauf
|