Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 77,25g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 246,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weintrauben, Haribo Gummibärchen, Äpfel, Kaffee, Banane, Birnen, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn. Abendessen: Homann Nordsee-Krabbensalat, Fleischsalat, Thüringer Hackfleisch, Stinges Buttermilchbrot, Elite Laekkergarden . Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Haferkekse, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Elitess Wasser Still, Teekanne Ingwertee. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Aquacycling - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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