Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 68,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 32,01g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 55,69g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Mittagessen: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Abendessen: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Knorr Suppe mit Rind, Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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