Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2014
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80 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 297,70g.
Frühstück: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Mittagessen: Knorr Rahmsoße, Spätzle, Real Quality Schweinemedaillons, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bofrost Leberknödel. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, REWE Apfelsaftschorle, Magenbrot. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Kyara_Richards's Gewichtsverlauf
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