Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 35,88g | Kohlh: 14,29g.
Frühstück: Gutes Land Speisequark 20%, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Abendessen: Ei. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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