Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 190,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weiss Pfeffernüsse, Birnen, Banane, Kiwi, Kaffee, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Abendessen: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Cucina Mozzarella Minis Leicht, Tomaten, Avocado, Harry Protein Toastbrötchen 20, Babybel Mini Babybel Light. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Weintrauben, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Mandarine, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Teekanne Ingwertee, Elitess Wasser Still. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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