Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 92,04g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 225,47g.
Mittagessen: Aldi Käse-Laugenstange, Gezuckerte oder Glasierte Donuts. Abendessen: REWE Beste Wahl Vegane Burger Patties. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle, Ja! Gebäckmischung, Köstritzer Schwarzbier. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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