|
Einen schönen Abend wünsche ich Euch Allen 😊
Seit Dezember zum ersten Mal wieder richtig Sport machen können. wenn auch nur eine halbe Stunde. Aber endlich geht's langsam wieder weiter.😊
|
95,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
588 kcal
|
Fett: 17,33g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 22,18g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Quäse Protein, Rührei. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Eisbergsalat, Chillisauce, Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), Mischgemüse. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Das hört sich gut an. Ist auch besser erst wieder langsam anzufangen. Du machst das schon 🍀👍
07 Mrz 22 vom Mitglied: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|