Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar. Mittagessen: Apples, La Yogurt Fat Free Probiotic Plain Yogurt. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, La Yogurt Probiotic Yogurt - Vanilla, Roasted Salted Cashew Nuts, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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