Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 221,91g.
Frühstück: Espresso, Mohnbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gelee (Alle Sorten), Maintal Hagebutten Konfitüre, Kaffee, Edeka Hafermilch. Mittagessen: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Rumkugel. Abendessen: Basilikum, Zucker, Dr. Oetker Frische Hefe , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Sonnenblumenöl, SPAR Stangensellerie, Kaufland Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, REWE Weltmeisterbrötchen, Gouda, Lünebest Pur auf Kirsche. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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