Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 140,48g | Kohlh: 75,13g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Mittagessen: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Тандер Арахис в Сахаре, Овощи Гриль, Grow Food Индейка Гриль. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
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