Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 60,93g.
Frühstück: Клубника, Белозорие Творог 9%, Радостино Ложковый Йогурт. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Каждый День Горбуша Консервы, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лента Киви, Лента Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
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