Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 115,50g | Kohlh: 207,23g.
Frühstück: Fruit, Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake. Abendessen: Great Value Light Cream Cheese, Bacon, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Wish-Bone Light Italian Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Apples, Corn Chex, Fiber One Original Bran Cereal, Corn Chex, Ratio Protein Yogurt, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs, Apples , Pecans, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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