Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2734 kcal
|
Fett: 89,24g | Eiw: 143,71g | Kohlh: 286,49g.
Frühstück: Marmorkuchen, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Butterkäse, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Abendessen: Buko Der Sahnige, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert , Milfina Creme Leicht Pur, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Gewöhnlicher Feldsalat, Real Quality Frische Schlagsahne, Knoblauch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln, Meister Kassler. Snacks/Sonstiges: Cucina Prosciutto Cotto, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Jever Pilsener . mehr...
|
|
3273 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
TopKreativ's Gewichtsverlauf
|