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das Familientreffen am Wochenende macht sich bemerkbar 🤣 ich hatte diese Woche Schwierigkeiten Gewicht runter zu bekommen aber das Essen war sooooooo Lecker 🤤🤤
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83,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 120,36g | Kohlh: 159,33g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Le Coq De France Fraicho Grüner Pfeffer, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Mittagessen: Aldi Haferflocken, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milsani Joghurt 0,1%. Abendessen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Herta Finesse Putenbrust, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Orangen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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🌞Kevin1409🌞's Gewichtsverlauf
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