Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Cornbread (Home Recipe), Baked or Broiled Oysters. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Mammylam's Gewichtsverlauf
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