Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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154,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 26,56g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Milbona Quark 20%, Roggenmischbrot. Mittagessen: Spiegelei, Homann Westfälischer Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Grapefruit (Pink und Rot). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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