Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 215,39g.
Frühstück: Früchtetee, Espresso. Mittagessen: Meßmer Früchtetee, Muffin, Kräutertee, Edeka Hafermilch, Kaffee, Campingbrötchen. Abendessen: Hühnerbrühe oder Bouillon, Hähnchenkeule, Basmati-Reis (Gekocht), SPAR Stangensellerie, Möhren, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Likör, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Möhren, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kräutertee (außer Kamille), Weintrauben, Edeka Williams-Christ Birnen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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