Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 258,22g.
Frühstück: Ja! Spätzle, Gekochtes Ei, Aldi Tortilla Wraps, K-Classic Pfirsich Nektar, Korn Mühle Knusper Müsli. Abendessen: Spiegelei, Aldi Bratkartoffeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Bier, Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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