Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014
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110,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 132,25g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Filinchen Original, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer. Mittagessen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rahmblumenkohl. Abendessen: Möhren, Radieschen, Pema Reisbrot, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Rinderzunge, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipanbrote, Edeka Schweineohren, Aldi Mini Knusprige Waffeln, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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3917 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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