yufkalyufkal's Notizen, 03 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
62 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 März 2022:
1078 kcal Fett: 39,90g | Eiw: 38,99g | Kohlh: 137,56g.   Frühstück: Spiegelei, Katz Katzweck. Abendessen: Maggi Champignon-Creme Suppe, Dürüm Döner, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Bäcker Bachmeier Nuss-Schnecke. mehr...
1510 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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