Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 213,93g.
Frühstück: Jeden Tag Butterkäse, Zwiebeln, Bio-Verde Bärlauch Pesto, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Hofmaier Prosciutto Cotto. Mittagessen: Jonagold, Orangen, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Cucina Prosciutto Cotto, Banane. Abendessen: Milbona Creme Leicht Pur, Lima Strong Tamari, Frühlingszwiebeln, Chinakohl, REWE Schweinemett Gewürzt, Kartoffeln, Kirschtomaten, Knoblauch, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Jeden Tag Butterkäse, Aldi Prosciutto Cotto, American Style American Vollkorn-Sandwich. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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