Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2014
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138,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1180 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 96,96g.
Frühstück: Organic Valley Grassmilk Whole Milk, McCann's Quick and Easy Steel Cut Irish Oatmeal. Mittagessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Brookshire's Smoked Beef Sausage, Red Beans and Rice. Abendessen: Sam's Choice Sodium Free Seltzer, Zipfizz Berry Zipfizz, Atlanta Bread Company Fried Jalapenos, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Chicken Thigh, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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