Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 57,27g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 145,26g.
Frühstück: Kiwi, Seeberger Walnüsse, Milram Frühlingsquark Leicht, Gut & Günstig Finnisch Toast Brötchen. Abendessen: Lidl Salatgurke, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Spinat-Rahm-Sauce. Snacks/Sonstiges: Aldi Nougateier, Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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