Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 212,40g.
Frühstück: Lidl Kaki, Kölln Haferflocken, Arla Skyr Natur, Milbona Bio Fruchtjoghurt Mango-Vanille. Mittagessen: Graubrot, Gemüsesuppe. Abendessen: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Freihofer Gourmet Herkunfts-Schokolade 75% Kakaoanteil, Jumbo Stroopwaffels. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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