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Guten Morgen zusammen. Ergebnis wenn man später als sonst noch einen Teller Spaghetti isst.
Habt alle soweit es geht einen schönen Tag und passt gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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79,9 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 84,91g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 225,96g.
Frühstück: Bonifaz Chili, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Metzgerfrisch Schweinebraten, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kerrygold Cheddar, Harry 1688 Mehrkorn, Ja! Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: REWE Natives Olivenöl, Clasen Bio Quinoa Weiß, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Spitzpaprika, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lindt Nougat Eier, Banane, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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