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Endlich ist es wieder hell genug, dass ich ne Runde um den Block gehen kann, während K2 Schwimmkurs hat. So gestern geschehen.
Einen schönen Donnerstag euch allen!
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65,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 217,67g.
Frühstück: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Bio Amaranth Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Mittagessen: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Griechischer Bauernsalat, Harry Sammys Power Super Sandwich. Abendessen: Grandessa Johannisbeermarmelade, Harry Sammys Power Super Sandwich, Heinrich Stumpf Picnics Classic. Snacks/Sonstiges: Blutorange, Aldi Maiswaffeln, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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