Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 167,18g.
Frühstück: 코스트코 발사믹 글레이즈, 피비핏 피넛버터 파우더, 찐단호박, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두. Mittagessen: 야채비빔밥. Abendessen: 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, 토마토. Snacks/Sonstiges: 스니커즈 아몬드, 바나나. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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khj-016(밥반선생)'s Gewichtsverlauf
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