Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Almased Almased 50 G mit Wasser U. Rapsöl, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Rewe Frisch Selbstgemacht Erdbeeren mit Vanille, Ja! Käse Snack - Gouda 48 % Fett I.Tr. - Würfel, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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