Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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52,0 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Simply Protein Lemon Crispy Bars, Perdue Ground Chicken Breast. Abendessen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Wish-Bone Light Italian Dressing, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Canadian Bacon. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Fisher Pecan Halves, Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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