Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2672 kcal
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Fett: 122,91g | Eiw: 194,23g | Kohlh: 184,31g.
Frühstück: Gut & Günstig Quark 40%, BioBio Bergkäse (20g), Alnatura Leinöl Nativ, Ei, Backpulver, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Räucherlachs, Zwiebeln. Mittagessen: GutBio Kichererbsen Fusilli. Abendessen: Cucina Parmesan, Zwiebeln, Dennree Tomaten Ganz, Geschält, Gut & Günstig Quark 40%, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: REWE Leberwurst, Räucherlachs, Butter, Kürbiskernbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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