Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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104,8 kg
Bisher verloren: 67,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 153,80g | Kohlh: 94,57g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Mittagessen: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Abendessen: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Dönersalat. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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