Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2014
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 74,80g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 276,41g.
Frühstück: Krone Fisch Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, marmelade, Mühlen Gold Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Le Gusto Delikatess-Sauce, Schweinefleisch, Gartenkrone Farfalle-Gemüse-Mix. Abendessen: Krone Fisch Räucherlachs, Weight Watchers Magarine, Aldi Toast. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Schlagsahne (Geschlagen), Kaffee mit Milch, Himbeerkuchen, Grandessa Mini Stieleis Vollmilch, Kaffee mit Milch und Zucker, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel, Blaubeeren, Pfirsiche, Banane, Äpfel. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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