Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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105,3 kg
Bisher verloren: 66,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 135,70g | Kohlh: 90,09g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Mittagessen: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Abendessen: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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